Ante la inminente llegada de la temporada primaveral, la Secretaría de Gobierno, en el ánimo de promover la cultura de la prevención y de la protección civil y con ello, evitar enfermedades tales como la gastroenteritis, diarrea y deshidratación, así como afectaciones en la piel, emite las siguientes recomendaciones:

? Proteger principalmente a los niños menores de cinco años y adultos mayores de 60.
? Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
? Desinfectar frutas, verduras y hortalizas (cilantro, perejil, rábanos, lechuga).
? Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
? Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
? Beber abundantes líquidos y ofrecerlos frecuentemente a los niños.
? Evitar comidas y aguas frescas callejeras.
? Evitar la exposición a las altas temperaturas.
? No exponerse mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol.
? Utilizar bloqueador solar.
? Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
? Procurar tener en casa sobres de Vida Suero Oral.

Asimismo, la Coordinación Estatal de Protección Civil, exhorta a la población en general, pero principalmente a los padres de familia, estar atentos ante los síntomas de la deshidratación en bebés tales como:

? Ojos hundidos.
? Llanto sin lágrimas.
? Mucha sed.
? Labios y lengua secos.
? Irritabilidad.
? Fiebre.
? Vómito.
? Dificultad para respirar.
? Diarrea.

Son considerados como síntomas de alarma los siguientes:

? Sed intensa.
? Evacuaciones o vómitos frecuentes.
? Sangre en las evacuaciones.
? No come o no bebe.
? Fiebre alta y persistente.

Al presentarse esta situación, es conveniente evitar auto medicar, acudir a un centro de salud o a un doctor.

Asimismo, para prevenir una insolación o golpe de calor, se recomienda protegerse de las altas temperaturas y estar atentos ante los siguientes síntomas:

? Piel roja, caliente y sin sudor.
? Pulso acelerado y fuerte.
? Dolor palpitante de cabeza.
? Mareo o náusea.
? Confusión o hasta pérdida de la memoria.
? Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.

Para evitarlo se sugiere seguir las siguientes recomendaciones:

? Buscar un lugar acondicionado y protegerse del sol, descansar en lugares frescos y con sombra.
? Al exponerse durante largo tiempo a altas temperaturas, bañarse con agua tibia o mojar la cabeza en una tina con agua tibia.
? Humedecerse con agua o usar una esponja mojada.
? No consumir bebidas alcohólicas para disminuir la temperatura del cuerpo.
? Evitar la exposición al sol en horas de mayor radiación (11:00 - 15:00 horas).