OCT 202019 Al participar en la XXIII Carrera Familiar a Campo Traviesa "Corre por tu Mole", celebrada en Coatepec de Morelos, tenencia de Zitácuaro, la cual reúne a cientos de corredores, el encargado de la política interna destacó que la activación física, representa unión entre las familias, pero a la vez, representa un elemento primordial para la construcción de la paz y el restablecimiento del tejido social. "Realizar una actividad física nos ayuda a prevenir enfermedades, reducir el estrés, combatimos la ansiedad, la depresión, mantiene en buen estado el nivel de presión arterial, controlamos el peso, en suma, mejora nuestra calidad de vida, por ello es importante mantenerse en movimiento todo el tiempo", resaltó Herrera Tello. En ese sentido, Carlos Herrera recomendó a los y las asistentes de la XXIIII Carrera Familiar a Campo Traviesa "Corre por tu Mole" a realizar por lo menos 30 minutos de actividad física al día para mejorar su estado físico y mental, y a la vez y dentro de lo posible, mejorar hábitos alimenticios. |
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