ABR 082021 Y es que, según los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, se percibirá en Michoacán cielo parcialmente nublado, sin lluvia y ambiente caluroso a muy caluroso. En este sentido y en el ánimo de que las y los michoacanos cuenten con la información necesaria para evitar y en su caso, actuar en consecuencia a estas condiciones climáticas, se recuerdan las medidas preventivas y de autocuidado para esta época de calor: ? Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado ? No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar. ? Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros ? Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos. ? Desinfectar frutas, verduras y hortalizas ? Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación. ? Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras. ? Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal. ? Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar. ? Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas: ? Piel roja, caliente y sin sudor. ? Pulso acelerado y fuerte. ? Dolor palpitante de cabeza. ? Mareo o náusea. ? Confusión o hasta pérdida de la memoria. ? Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión. ? Ojos hundidos. ? Llanto sin lágrimas en niños ? Sed intensa. ? Labios y lengua secos. ? Irritabilidad. ? Fiebre. ? Vómito. ? Dificultad para respirar. ? Diarrea. ? Sed intensa. ? Evacuaciones o vómitos frecuentes. ? Sangre en las evacuaciones. ? No come o no bebe. ? Fiebre alta y persistente. Es altamente recomendable, en caso de presentarse alguno de estos síntomas, acudir a la unidad de atención médica más cercana y evitar automedicarse. Asimismo, recordar que para el reporte de situaciones de riesgo o accidentes, se cuenta con el servicio telefónico de emergencias 9-1-1. |