DIC 072020 Ante este panorama, la Coordinación Estatal de Protección Civil, invita a la población a tomar medidas preventivas y evitar con ello, afectaciones a la salud, así como seguir las recomendaciones que para estos casos, se han emitido por parte de las autoridades den materia de protección civil: ? Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas). ? Proteger rostro, cabeza, manos y orejas. ? Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío. ? No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana. ? En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. ? Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco. ? Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. Asimismo, se pide no encender anafres o braseros al interior de los hogares para mitigar los efectos del frío, toda vez que podría ocasionar intoxicaciones por monóxido de carbono y en caso de contar con calefactor en casa, procurar la ventilación adecuada. Se recuerda también que para el reporte de situaciones de riesgo, accidentes o afectaciones por desastres naturales, se dispone de la línea telefónica de emergencias 9-1-1. |
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