OCT 082020 Y es que, desde hace ya unos días, comenzó a percibirse un descenso gradual en las temperaturas, lo que indica que cada vez con más frecuencia, se presentarán los denominados frentes fríos que afectan principalmente a las zonas boscosas y templadas del estado de Michoacán. En este sentido y en el ánimo de que las y los michoacanos, cuenten con el conocimiento necesario para establecer al interior del seno familiar, condiciones de seguridad y evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud, se recomienda seguir las indicaciones que para estos casos, se han dispuesto por parte de la autoridad en la materia: ? Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas). ? Proteger rostro, cabeza, manos y orejas. ? Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío. ? No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana. ? En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. ? Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco. ? Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. ? Mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor en casa, con la finalidad de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. ? No encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación. ? Procurar que los niños no se acerquen para evitar accidentes. Asimismo, se recuerda que se dispone de la línea telefónica de emergencias 9-1-1, en caso de situaciones de riesgo, accidentes o afectaciones por fenómenos naturales. |
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