MAY 232024 Es esencial lavarse las manos con agua y jabón antes de comer, después de ir al baño y al preparar o manipular alimentos. Esta práctica reduce el riesgo de infecciones. Se recomienda beber solo agua embotellada, hervida o desinfectada con cloro, y evitar el consumo de hielo de barra, ya que este se arrastra por el piso. Las altas temperaturas aceleran la descomposición de los alimentos, por lo que es vital cocinar bien las carnes, pescados y mariscos. Para conservarlos, deben mantenerse refrigerados en recipientes con tapa. Si después de consumir alimentos presentas síntomas como diarrea, vómitos o fiebre, es necesario acudir al centro de salud más cercano y no automedicarse, ya que podría complicar la enfermedad. |
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