ENE 032024 De acuerdo con Fabio Silahua Silva, jefe del Departamento de Epidemiología de la SSM, es necesario tener cuidado con los sistemas de calentamiento para no respirar gases que provoquen intoxicación y mantener ventiladas las habitaciones donde existan fuentes de calor como chimeneas, calentadores, anafres u hornillos. En caso de síntomas respiratorios, es importante utilizar cubrebocas y aislarse para no contagiar a los demás integrantes de la familia, no automedicarse y solicitar atención médica. También, mantener la higiene personal. Al estornudar es necesario protegerse con el antebrazo; no escupir, no tocar la cara con las manos sucias, además de limpiar superficies y objetos de uso común, y lavar las manos de forma frecuente y adecuada. La SSM exhorta a abrigarse bien, evitar los cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, así como consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitaminas C y D, como frutas y verduras. También es importante no dejar velas encendidas, ya que pueden causar un incendio. Hay que asegurarse que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas y atender las recomendaciones de Protección Civil para permanecer en casa en caso de frío intenso, permanecer en casa y salir solamente si es necesario. |
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